Полезный чай

Как показали многочисленные исследования ученных из разных уголков мира, любые сорта чая по-своему полезны. Впрочем, о том, что чай полезный знает каждый. Но чем же он полезен?

Сортов, разновидностей чая существует множество.

Каждый из них пьют, соблюдая определённые правила. Каждый из этих чаёв благотворно влияет на здоровье человека.

Общие положительные свойства чая:

health

  • антиоксидантное действие,
  • противораковое лечение. Удивительно, но факт: чай замедляет рост злокачественных опухолей .
  • снижение уровня холестерина. Кроме того, с чашечкой чая обмен веществ в организме активизируется. Люди, которые желают похудеть могут обойтись без чая со слабительным, употребляя самый обычный качественный чай. К тому же, благодаря тому, что чай тормозит образования жировых отложений на кровеносных сосудах, риск заболеть склерозом значительно снижается.
  • полезные микроэлементы. В чае содержатся некоторые микроэлементы, жизненно необходимые для человека: железо, кальций, медь, цинк, фтор, марганец.
  • эффект омоложения. Чайные листочки помогают омолодить организм. Недаром ведь буддистские монахи предпочитают зелёный чай. Эффект омоложения от чая в восемнадцать раз выше, чем от употребления витамина Е.
  • антибактериальное действие. Чай содержит в себе танин, который очень хорошо устраняет бактерии. Так, с помощью чая можно предотвратить стоматит, энтерит, кишечные инфекции и даже ангину. Вспомним, что в детстве первым, что нам давали во время простуды был чай.
  • чай насыщает организм влагой. Чай не просто утоляет жажду, он способствует тому, что влага сохраняется в тканях, и внутри клеток.
  • активизирует иммунную систему. Ученные из Голландии, благодаря многочисленным исследованиям, доказали, что люди, которые ежедневно выпивают несколько чашек чая, болеют реже, чем те, кто не пьют чай. Чудодейственную силу чая можно испытать на себе в холодную зиму, когда организму не помешает поддержка.
  • чай укрепляет зубы. Именно так. Несмотря на все эти мифы о том, что чай вредит зубной эмали, портит десна и так далее, ученные доказали обратное. Танин, про который уже говорилось ранее, обладает способностью укреплять десна и эмаль зубов.

Портит же это целебное свойство сахар, который обычно добавляют в чай. Он аннулирует полезное воздействие на зубы. Если у вас воспалились зубы, прополощите их заваркой зелёного чая. Для того что бы продезинфицировать ротовую полость нужно набрать в рот чай, и подержать несколько минут. Тем, кто хочет оставить зубы белоснежными, лучше не злоупотреблять такой процедурой, ведь чай также может окрасить эмаль в жёлтый цвет.

Вред от чая

Кроме положительного воздействия на организм, чай может также быть и вредным для человека.

Побочные эффекты от чая:

  • как говорилось ранее, от чая может желтеть зубная эмаль,
  • быстро выпивая горячий чай, мы обжигаем наш пищевод. Впрочем, любое горячее вещество, может обжечь нам пищевод,
  • чёрный чай, после того как простоит один день в заварнике нужно менять, иначе он может постепенно начать превращаться в яд,
  • крепкий чай избавит вас от сна. Иногда это свойство чая очень полезно для человека, но вот вечером чаем лучше не злоупотреблять,
  • крепкий чай способствует выделению желудочного сока,
  • зелёный чай закрепляет, и его лучше не пить людям, которые мучаются от запоров,
  • теофиллин в чае поднимает температуру,
  • зелёный чай понижает артериальное давление. Также особенно противопоказан чай каркаде, из суданской розы, людям, которые страдают гипотонией.